piątek 21, Luty, 2014
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich 2013 18.07-21.07.13
Bieg Siedmiu Szczytów 235km
Długość trasy: 240 km
Najwyższy punkt: Śnieżnik (1425 m. n.p.m),
Najniższy punkt: rzeka Nysa Kłodzka koło Barda (261 m. n.p.m),
Różnica wysokości 1164m.
Całkowite wzniesienie terenu: 7635m.
Całkowity spadek terenu: 7670m
poniedziałek 5, sierpień, 2013
Treningowy Re – Start Raw Vegan Run po Biegu 7 Szczytów w swojej ukochanej krainie SLOVENSKO. Bieganie, góry, yoga, medytacja, przyroda, natura….. Zapraszam na Foto-Reportaż z Ultra Trail’owego długiego dnia pełnego wrażeń.
wtorek 16, Lipiec, 2013
Bieg rozgrywany na Wyżynie Krakowsko-Częstochowskiej. Trasa prowadzi Czerwonym Szlakiem Orlich Gniazd, liczący 164km Częstochowa – Kraków lub Kraków – Częstochowa. Co roku zmienia się kierunek startu .Tegoroczna trzecia edycja ze startem w Częstochowie miała być przetarciem dla mnie, a zarazem próbą przed 7 Szczytami.
poniedziałek 1, Lipiec, 2013
…’’Chcę, żeby ludzie przyjeżdżali tu po prostu pobiegać, poimprezować, potańczyć, najeść się i pobyć z nami. W bieganiu nie chodzi o to, żeby nakłaniać ludzi do kupowania czegokolwiek. Stary za bieganie nie powinno się płacić…’’
Caballo Blanco
wtorek 18, czerwiec, 2013
Moja przygoda z bieganiem zaczęła się prawie cztery lata temu. Od tamtej pory tak jak rozwijam się biegowo, tak też rozwija się we mnie świadomość odżywiania, co sprawiło, że rok temu, jeszcze przed wydaniem książki Scotta zdecydowałem się zmienić dietę i przejść na weganizm, pomijając wegetarianizm jak to ma miejsce w wielu przypadkach jeśli chodzi o łańcuch przechodzenia z diety mięsnej na dietę w pełni roślinnej. Sami weganie ze stażem nawet i 10-letnim którzy służyli mi informacjami i radami, odradzali i kręcili głowami, że od razu tak nie można, ze proces taki trwa, nawet i kilka lat.