Bieganizm wciąga jak chodzenie po bagnach i rozpowszechnia się szybko jak zaraza. Warto, więc być świadomym i wiedzieć z czym mamy do czynienia. Gniewko osobiście, ale bardzo analitycznie podchodzi do tematu. Porusza też bez napinki zagadnienia związane z samorozwojem, spokojem czy szczęściem. Trochę porad i trochę ultra relacji z linii frontu…czyta się fajnie niczym polskie 'Jedz i Biegaj’ !

Sam początek książki osobiście mnie nieco wynudził, bo ile można czytać o tym całym weganizmie ! Warto jednak przecierpieć te kilka kilometrów, bo im dalej w las tym ciekawiej, czasem nawet bardzo zaskakująco.

Dużo inspirujących opowieści z życia i zawodów. Kilka wciągających wywiadów, extra przepisy, sporo porad i przemyśleń.

Jeden przepis z książki poniżej, bo Gniewko lubi pisać, gotować, ale też gadać.

Znajdziemy tu dobre rady przydatne dla początkujących w tematach vege lub ultra. Przedstawione bez napinki, a przy tym przetestowane przez autora.

Dla biegającego w sandałach mnicha Gniewomira, Bieganie na Weganie jest częścią ciągłego samorozwoju, minimalizmu i bycia tu i teraz (najlepiej w górach).

Praktyczna i motywująca pozycja dla ultrasa jak i parkrunnowca !

Pająk

do kupienia w naszym sklepie